Centering Zwangerschap

Een kansrijke start met Centering Zwangerschap

Centering Zwangerschap is een programma dat bestaat uit 9 bijeenkomsten tussen de 16 en 36 weken zwangerschap en 1 bijeenkomst na de bevalling. Tijdens deze gratis toegankelijke bijeenkomsten worden de zwangerschapscontroles op een leuke en informele manier gecombineerd met voorlichting, interactieve leermethoden en gesprekken over wat jou en je mede-zwangeren bezighoudt tijdens de zwangerschap. Uit onderzoek is gebleken dat Centering Zwangerschap bijdraagt aan meer vertrouwen in jezelf, de zwangerschap, de bevalling en je nieuwe rol als moeder.

De bijeenkomsten beginnen met de medische controles. Je meet zelf je bloeddruk en gewicht en noteert deze in je zwangerschapsboek. Eén op één doet de verloskundige het uitwendig onderzoek; voelen van je buik en maken van een echo! We gaan vervolgens verder in groepsverband; op een creatieve manier bespreken we iedere bijeenkomst één of meerdere onderwerpen die aansluiten op de fase van je zwangerschap. Je partner is welkom tijdens het eerste half uur van de bijeenkomst, en er zijn geplande bijeenkomsten waarbij de partners tijdens de hele sessie welkom zijn.

Een reguliere zwangerschapscontrole duurt 15 minuten. Na het bloeddruk meten en een echo, blijft er niet heel veel tijd over om informatie te geven en vragen te beantwoorden. Bij Centering Zwangerschap duurt een bijeenkomst twee uur. Omdat alle data vooraf worden vastgelegd, is dit vaak heel goed in je agenda in te plannen. In die twee uur kunnen verschillende onderwerpen aan bod komen. Door de groepsdynamiek haal je veel informatie en ervaringen uit de groep.

Je word uitgebreider geïnformeerd en ziet met nog meer vertrouwen de bevalling tegemoet. Na verloop van tijd, als je elkaar beter kent en vertrouwd bent in de groep, biedt de groep ook veel ondersteuning.